Fr, 6. Januar 2006

Spuren im Sand und mehr als 1100 Stufen

Reiner Plaßhenrich über Laufen, Willen und Drecksarbeit

Zunächst buddelten sie mit unzähligen Sprints und Sprüngen ein weithin sichtbares Loch in den Strand, dann liefen sie immer und immer wieder die 56 Stufen zum Hotel hinauf – insgesamt mehr als 20 Mal.

 

Hüpfen, laufen, sprinten – es gibt viele Möglichkeiten, eine Treppe hinauf zu kommen. Die Schützlinge von Dieter Hecking lernten sie am Freitag vermutlich alle kennen. Statt Ausdauer stand am Nachmittag vielmehr Schnellkraft auf dem Programm. Das Wetter in Obidos ist leicht umgeschlagen. Am Vormittag absolvierten die Kicker ihre Einheit im strömenden Regen, der dem Trainingsplatz dennoch nichts anhaben konnte.

Bei der zweistündigen Laufsession am Nachmittag war es dann vor allem windig. Immer wieder liefen die Schwarz-Gelben die Stufen auf und ab, als sei Felix Magath in der Nähe aufgetaucht. „Die Jungs haben super mitgezogen, da war kein Murren zu hören“, lobte Trainer Dieter Hecking.

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