Waldlauf und Training für den Rest des Kaders
All jene, die am Mittwoch lange auf dem Feld standen, absolvierten einen Waldlauf mit Co-Trainer Dirk Bremser. Der Rest des Kaders trainierte mit Chefcoach Dieter Hecking auf dem Rasen. Währenddessen lief auch bei Matze Lehmann der Schweiß. An der Sporthochschule Köln holte der Neuzugang die Tests nach, die der übrige Kader bereits absolviert hat. Zunächst stand ein Feldstufentest zur Bestimmung der Laktatwerte auf dem Programm. Im Anschluss unterzog sich der Mittelfeldspieler einem Laufbandtest zur Bestimmung der maximalen Sauerstoffaufnahme. „Die Ergebnisse dienen dazu, uns einen objektiven Eindruck über seinen Leistungsstand zu machen und das weitere Trainingsprogramm festzulegen“, so Co-Trainer Jörg Jakobs.
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