Krafttraining am Nachmittag
Der zweite volle Tag im Wintertrainingslager begann für die Alemannia bei spürbar frischeren Temperaturen. Nach einer kurzen Aktivierung am Morgen bat Cheftrainer Mersad Selimbegović seine Mannschaft erneut auf den Trainingsplatz. Vor Beginn der Einheit nahm sich der Coach zudem Zeit für Gespräche mit den mitgereisten Fans.
Während die Mannschaft in ihr Aufwärmprogramm startete, arbeitete Mika Hanraths gemeinsam mit dem Reha-Trainer weiter an seinem Comeback. Neben zahlreichen Stabilisierungsübungen stand dabei auch bereits das Training mit dem Ball auf dem Programm.
Im Anschluss lag der Fokus für den Großteil der knapp zweistündigen Einheit auf Pass- und Abschlussübungen im Kleinfeld. Unter hohem Druck waren schnelle Entscheidungen und präzise Lösungen gefragt.
Nachmittags im Kraftraum
Nach dem Mittagessen ging es für die Schwarz-Gelben ins Fitnessstudio des Hotels. Der Schwerpunkt des Nachmittags lag dabei klar auf dem Krafttraining. Zum Abschluss des Tages kam die Mannschaft schließlich noch zur gemeinsamen Videoanalyse zusammen.
